ゴルフは”ちょうどいい”スポーツ

ゴルフは俊敏に身体を動かし続ける必要もなければ、マラソンのように走り続ける必要もありません。
他のスポーツや運動に比べて、ゴルフは運動強度が低いので、激しい運動に向かず体力も減りがちなシニア世代にとって、”運動不足の解消”や”続けられる運動”として向いています。

そしてゴルフには運動性だけではなくゲーム性もあります。
上達する嬉しさはもちろん、ご夫婦やご友人とコースを周る楽しさ、新たな仲間との出会いもあるかもしれません。
そのような刺激は心身共にいつまでも若々しくいられる要因にもなるのではないでしょうか。

運動強度が低く、上達する嬉しさもあり、末長くプレーを楽しめる。
シニア世代にとってゴルフはちょうどいいスポーツです。

ファーストゴルフ
〜都心から30分圏内の”見える”弾道体験〜
有楽町・副都心線「平和台駅」から徒歩2分
杉並区、中野区、豊島区、板橋区にも隣接